Jak mogę Ci pomóc?

Oferuję wsparcie w wielu trudnych momentach życia. Jeśli borykasz się z:

  • Zaburzeniami lękowymi, stresem i emocjonalnymi trudnościami – pomogę Ci odzyskać spokój i równowagę.
  • Depresją, traumami i kryzysami osobistymi – wspólnie przepracujemy trudne doświadczenia i pomożemy Ci odbudować pewność siebie.
  • Zaburzeniami psychosomatycznymi – pracuję z bólami ciała, które mają podłoże emocjonalne (np. migreny, kaszel psychogenny).
  • Zaburzeniami odżywiania – anoreksja, bulimia czy objadanie się to problemy, z którymi mogę Ci pomóc się zmierzyć.
  • Nałogami i szkodliwymi nawykami – uwolnię Cię od uzależnień, takich jak alkohol, narkotyki czy zakupoholizm.
  • Dysfunkcjami seksualnymi – wesprę Cię w pokonywaniu trudności w tej sferze życia.
  • Fobiami, obsesjami, tikami czy jąkaniem – pracuję nad usuwaniem tych trudności, które ograniczają Twoje życie.
  • Problematycznymi emocjami z dzieciństwa – pomogę Ci przepracować przeszłość i uwolnić się od jej wpływu na teraźniejszość.
  • Trudnymi relacjami i problemami w rodzinie – wspieram w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych oraz trudnych sytuacji.
  • Kryzysami po rozpadzie związku – pomogę Ci poradzić sobie z bólem i emocjami po rozstaniu.
  • Niską samooceną i brakiem pewności siebie – pomożemy Ci odbudować poczucie wartości.
  • Przygotowaniem do wystąpień publicznych, egzaminów lub ważnych prezentacji – pomogę Ci poczuć się pewnie i przygotowanym.
  • Prokrastynacją – nauczę Cię, jak przełamać odkładanie spraw na później.

Oferuję również terapię par i pracę z młodzieżą, a także sesje relaksacyjne i motywacyjne dla grup (np. w formule „Energy Break”), które wykorzystują techniki takie jak trening autogenny Schultza czy trening progresywny Jacobsona.

ZAPRASZAM CIĘ NA BEZPŁATNĄ 15 min WSTĘPNĄ KONSULTACJĘ TELEFONICZNĄ, aby porozmawiać o Twoich potrzebach i wspólnie ustalić, jak mogę Ci pomóc.